寝る前には歯を磨こう

20代から50代の男性12人を実験対象にし、夕食後、就寝前、起床後の3回、唾液(だえき)をとり、虫歯の原因になるミュータンス菌がどれだけ増えるかを調べた。その結果、夕食後に歯の手入れをしないとミュータンス菌が10〜48倍、平均して約30倍になった。

小学校の時に、「はみがきカレンダー」なるものをもらったのを思い出しました。歯を磨いたら色を塗るのです。そのときに言われたことを守れているかどうか〜ということですね。30倍という数字は、子供を脅かすにもいいなぁ。
ところで、口をすすぐだけでもいいんですか?